Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fasulyeli ve peynirli burrito
Kalori ve besin değerleri
fast food
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 205 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 6,1 g 8%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 4,2 g 15%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 563 mg 24%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 25 µg 3%
- C vitamini 0,4 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,54 mg 4%
- K vitamini 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 104 µg 26%
- B12 vitamini 0,16 µg 7%
- Kolin 18,8 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 124 mg 10%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 34 mg 8%
- Fosfor 163 mg 13%
- Potasyum 261 mg 6%
- Çinko 0,86 mg 8%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,46 mg 20%
- Selenyum 11,7 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 7,4 g | 27 g | 6,1 g |
| 1 porsiyon | 185 g | 379 | 14 g | 50 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 370 g | 759 | 27 g | 100 g | 22 g |
| ½ porsiyon | 92,5 g | 190 | 6,8 g | 25 g | 5,6 g |
| 3 porsiyon | 555 g | 1138 | 41 g | 150 g | 34 g |
| 4 porsiyon | 740 g | 1517 | 54 g | 200 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3,7 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 11 g | 41 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 15 g | 54 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 18 g | 68 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Etli fasulyeli ve peynirli burritofast food180 kcal / 100 g
- Fasulyeli burritotaco bell209 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve sığır etli burritofast food191 kcal / 100 g
- Fasulye ve dana etli burritoMeksika usulü191 kcal / 100 g
- Kahvaltı buritosufast food, yumurta, peynir ve sosisli277 kcal / 100 g
- Tavuklu ve peynirli burrito244 kcal / 100 g
- Burrito with beans cheese196 kcal / 100 g
- Etli ve fasulyeli dürümmikrodalgada ısıtılmış298 kcal / 100 g
- Etli ve fasulyeli burrittodondurulmuş239 kcal / 100 g
- Burrito with beans and rice cheese202 kcal / 100 g
Fasulyeli ve peynirli burrito hakkında sorular
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 100 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 27 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 1 porsiyon (185 g) miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 1 porsiyon (185 g) miktarı 379 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 50 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 2 porsiyon (370 g) miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 2 porsiyon (370 g) miktarı 759 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 100 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün ½ porsiyon (92,5 g) miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün ½ porsiyon (92,5 g) miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 25 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 3 porsiyon (555 g) miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 3 porsiyon (555 g) miktarı 1138 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 150 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 4 porsiyon (740 g) miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 4 porsiyon (740 g) miktarı 1517 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 200 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 150 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 41 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172039 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
