Tabağınızda ne olduğunu bilin
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito
Kalori ve besin değerleri
fast food
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 180 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 6,8 g 9%
- Doymuş yağ 2,7 g 14%
- Lif 3,7 g 13%
- Şekerler 2,1 g —
- Sodyum 451 mg 20%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 52 µg 6%
- C vitamini 1,3 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,28 mg 2%
- K vitamini 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12 vitamini 0,27 µg 11%
- Kolin 27,9 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 90 mg 7%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potasyum 204 mg 4%
- Çinko 0,88 mg 8%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 10,7 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7 g | 20 g | 6,8 g |
| 1 porsiyon | 241 g | 434 | 17 g | 47 g | 16 g |
| 2 porsiyon | 482 g | 868 | 34 g | 95 g | 33 g |
| ½ porsiyon | 120,5 g | 217 | 8,5 g | 24 g | 8,2 g |
| 3 porsiyon | 723 g | 1301 | 51 g | 142 g | 49 g |
| 4 porsiyon | 964 g | 1735 | 68 g | 190 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 9,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 11 g | 30 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 14 g | 39 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 18 g | 49 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Fasulyeli peynirli ve sığır etli burittomeksika usulü180 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve sığır etli burritofast food191 kcal / 100 g
- Fasulye ve dana etli burritoMeksika usulü191 kcal / 100 g
- Etli ve fasulyeli dürümmikrodalgada ısıtılmış298 kcal / 100 g
- Etli ve fasulyeli burrittodondurulmuş239 kcal / 100 g
- Dana etli burritosebze, kıyma ve peynirle doldurulmuş289 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans and rice cheese225 kcal / 100 g
- Kahvaltı buritosufast food, yumurta, peynir ve sosisli277 kcal / 100 g
- Tavuklu ve peynirli burrito244 kcal / 100 g
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito hakkında sorular
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 100 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 1 porsiyon (241 g) miktarında kaç kalori var?
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 1 porsiyon (241 g) miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 47 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 2 porsiyon (482 g) miktarında kaç kalori var?
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 2 porsiyon (482 g) miktarı 868 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 95 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün ½ porsiyon (120,5 g) miktarında kaç kalori var?
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün ½ porsiyon (120,5 g) miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 3 porsiyon (723 g) miktarında kaç kalori var?
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 3 porsiyon (723 g) miktarı 1301 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 142 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 4 porsiyon (964 g) miktarında kaç kalori var?
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 4 porsiyon (964 g) miktarı 1735 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 190 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Etli, fasulyeli ve peynirli burrito ürününün 150 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 30 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173278 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
