Tabağınızda ne olduğunu bilin
Burrito, beef, with beans, cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 219 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 8,5 g 11%
- Doymuş yağ 3,5 g 17%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 486 mg 21%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12 vitamini 0,57 µg 24%
- Kolin 27,9 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 104 mg 8%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 173 mg 14%
- Potasyum 212 mg 5%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 16,5 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 11 g | 21 g | 8,5 g |
| 1 porsiyon | 220 g | 482 | 25 g | 47 g | 19 g |
| 2 porsiyon | 440 g | 964 | 49 g | 94 g | 38 g |
| ½ porsiyon | 110 g | 241 | 12 g | 24 g | 9,4 g |
| 3 porsiyon | 660 g | 1445 | 73 g | 141 g | 56 g |
| 4 porsiyon | 880 g | 1927 | 98 g | 188 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5,6 g | 11 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 17 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 22 g | 43 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 28 g | 53 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Burrito beef with beans and rice cheese225 kcal / 100 g
- Burrito beef with rice cheese231 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla beef with beans cheese221 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef with beans cheese212 kcal / 100 g
- Fasulyeli peynirli ve sığır etli burittomeksika usulü180 kcal / 100 g
- Etli fasulyeli ve peynirli burritofast food180 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve sığır etli burritofast food191 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Fasulye ve dana etli burritoMeksika usulü191 kcal / 100 g
Burrito, beef, with beans, cheese hakkında sorular
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün 100 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 21 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 482 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 47 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 964 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 94 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 241 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 24 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 1445 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 141 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 1927 kcal içerir; ayrıca 98 g protein, 188 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün 50 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, beef, with beans, cheese ürününün 150 g miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 32 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58102330 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
