Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fasulyeli ve sığır etli burrito
Kalori ve besin değerleri
fast food
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 191 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 7,5 g 10%
- Doymuş yağ 2,9 g 15%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 2,2 g —
- Sodyum 570 mg 25%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17 µg 2%
- C vitamini 1,9 mg 2%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,45 mg 3%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 73 µg 18%
- B12 vitamini 0,68 µg 28%
- Kolin 31,7 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 90 mg 7%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 163 mg 13%
- Potasyum 269 mg 6%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 12,4 µg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 12 g | 17 g | 7,5 g |
| 1 porsiyon | 241 g | 460 | 28 g | 40 g | 18 g |
| 2 porsiyon | 482 g | 921 | 56 g | 80 g | 36 g |
| ½ porsiyon | 120,5 g | 230 | 14 g | 20 g | 9 g |
| 3 porsiyon | 723 g | 1381 | 83 g | 119 g | 54 g |
| 4 porsiyon | 964 g | 1841 | 111 g | 159 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5,8 g | 8,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 17 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 23 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 29 g | 41 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Etli fasulyeli ve peynirli burritofast food180 kcal / 100 g
- Fasulyeli peynirli ve sığır etli burittomeksika usulü180 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve peynirli burritodondurulmuş221 kcal / 100 g
- Etli ve fasulyeli dürümmikrodalgada ısıtılmış298 kcal / 100 g
- Dana etli burritosebze, kıyma ve peynirle doldurulmuş289 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Kahvaltı buritosufast food, yumurta, peynir ve sosisli277 kcal / 100 g
- Kıymalı burrito205 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans and rice cheese225 kcal / 100 g
Fasulyeli ve sığır etli burrito hakkında sorular
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün 100 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 17 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün 1 porsiyon (241 g) miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün 1 porsiyon (241 g) miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 40 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün 2 porsiyon (482 g) miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün 2 porsiyon (482 g) miktarı 921 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 80 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün ½ porsiyon (120,5 g) miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün ½ porsiyon (120,5 g) miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 20 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün 3 porsiyon (723 g) miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün 3 porsiyon (723 g) miktarı 1381 kcal içerir; ayrıca 83 g protein, 119 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün 4 porsiyon (964 g) miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün 4 porsiyon (964 g) miktarı 1841 kcal içerir; ayrıca 111 g protein, 159 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fasulyeli ve sığır etli burrito ürününün 150 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 25 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173277 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
