Tabağınızda ne olduğunu bilin

Burrito, beef, with beans and rice, cheese

Kalori ve besin değerleri

225

kalorikcal başına 100 g

Protein11 g

Karb.24 g

Yağ8,3 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 225 kcal —
Protein 11 g 22%
Karbonhidrat 24 g 9%
Yağ 8,3 g 11%
Doymuş yağ 3,4 g 17%
Lif 2 g 7%
Şekerler 1,6 g —
Sodyum 465 mg 20%
Kolesterol 22 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 11 µg 1%
C vitamini 0,1 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,08 mg 1%
K vitamini 3,6 µg 3%
Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
Niasin (B3) 3,1 mg 19%
B6 vitamini 0,14 mg 8%
Folat (B9) 52 µg 13%
B12 vitamini 0,57 µg 24%
Kolin 24,8 mg 5%

Mineraller

Kalsiyum 102 mg 8%
Demir 2,3 mg 13%
Magnezyum 21 mg 5%
Fosfor 165 mg 13%
Potasyum 169 mg 4%
Çinko 1,8 mg 16%
Bakır 0,09 mg 10%
Selenyum 16,7 µg 30%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	225	11 g	24 g	8,3 g
1 porsiyon	220 g	495	24 g	53 g	18 g
2 porsiyon	440 g	990	47 g	106 g	37 g
½ porsiyon	110 g	248	12 g	27 g	9,1 g
3 porsiyon	660 g	1485	71 g	159 g	55 g
4 porsiyon	880 g	1980	95 g	212 g	73 g
50 g	50 g	113	5,4 g	12 g	4,1 g
150 g	150 g	338	16 g	36 g	12 g
200 g	200 g	450	22 g	48 g	17 g
250 g	250 g	563	27 g	60 g	21 g

Benzer yiyecekler

Burrito, beef, with beans and rice, cheese hakkında sorular

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün 100 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 24 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 53 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 990 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 106 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 27 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 1485 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 159 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 1980 kcal içerir; ayrıca 95 g protein, 212 g karbonhidrat ve 73 g yağ içerir.

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Burrito, beef, with beans and rice, cheese ürününün 150 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 36 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58102340 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç