Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chimichanga, with beans
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 260 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 409 mg 18%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2 mg 13%
- K vitamini 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 78 µg 20%
- B12 vitamini 0,05 µg 2%
- Kolin 17,7 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 94 mg 7%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 36 mg 9%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasyum 222 mg 5%
- Çinko 0,77 mg 7%
- Bakır 0,12 mg 14%
- Selenyum 10,4 µg 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 7,4 g | 22 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 190 g | 494 | 14 g | 43 g | 26 g |
| 2 porsiyon | 380 g | 988 | 28 g | 85 g | 52 g |
| ½ porsiyon | 95 g | 247 | 7 g | 21 g | 13 g |
| 3 porsiyon | 570 g | 1482 | 42 g | 128 g | 79 g |
| 4 porsiyon | 760 g | 1976 | 56 g | 170 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,7 g | 11 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 11 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 15 g | 45 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 18 g | 56 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Enchilada no meat165 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
Chimichanga, with beans hakkında sorular
Chimichanga, with beans ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chimichanga, with beans ürününün 100 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Chimichanga, with beans ürününün 1 porsiyon (190 g) miktarında kaç kalori var?
Chimichanga, with beans ürününün 1 porsiyon (190 g) miktarı 494 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 43 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Chimichanga, with beans ürününün 2 porsiyon (380 g) miktarında kaç kalori var?
Chimichanga, with beans ürününün 2 porsiyon (380 g) miktarı 988 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 85 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Chimichanga, with beans ürününün ½ porsiyon (95 g) miktarında kaç kalori var?
Chimichanga, with beans ürününün ½ porsiyon (95 g) miktarı 247 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Chimichanga, with beans ürününün 3 porsiyon (570 g) miktarında kaç kalori var?
Chimichanga, with beans ürününün 3 porsiyon (570 g) miktarı 1482 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 128 g karbonhidrat ve 79 g yağ içerir.
Chimichanga, with beans ürününün 4 porsiyon (760 g) miktarında kaç kalori var?
Chimichanga, with beans ürününün 4 porsiyon (760 g) miktarı 1976 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 170 g karbonhidrat ve 105 g yağ içerir.
Chimichanga, with beans ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chimichanga, with beans ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Chimichanga, with beans ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chimichanga, with beans ürününün 150 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 34 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58104520 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
