Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gordita, meat, with beans
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 252 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 347 mg 15%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 20 µg 2%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- K vitamini 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- B12 vitamini 0,77 µg 32%
- Kolin 31,1 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 90 mg 7%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 30 mg 7%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potasyum 212 mg 5%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 11,2 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 11 g | 15 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 175 g | 441 | 20 g | 26 g | 27 g |
| 2 porsiyon | 350 g | 882 | 40 g | 51 g | 55 g |
| ½ porsiyon | 87,5 g | 221 | 10 g | 13 g | 14 g |
| 3 porsiyon | 525 g | 1323 | 60 g | 77 g | 82 g |
| 4 porsiyon | 700 g | 1764 | 80 g | 103 g | 109 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,7 g | 7,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 17 g | 22 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 23 g | 29 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 29 g | 37 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork with vegetables279 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
Gordita, meat, with beans hakkında sorular
Gordita, meat, with beans ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gordita, meat, with beans ürününün 100 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 15 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Gordita, meat, with beans ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarında kaç kalori var?
Gordita, meat, with beans ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarı 441 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 26 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Gordita, meat, with beans ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarında kaç kalori var?
Gordita, meat, with beans ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarı 882 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 51 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Gordita, meat, with beans ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarında kaç kalori var?
Gordita, meat, with beans ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 13 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Gordita, meat, with beans ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarında kaç kalori var?
Gordita, meat, with beans ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarı 1323 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 77 g karbonhidrat ve 82 g yağ içerir.
Gordita, meat, with beans ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarında kaç kalori var?
Gordita, meat, with beans ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarı 1764 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 103 g karbonhidrat ve 109 g yağ içerir.
Gordita, meat, with beans ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gordita, meat, with beans ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Gordita, meat, with beans ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gordita, meat, with beans ürününün 150 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 22 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58104295 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
