Tabağınızda ne olduğunu bilin

Gordita, with beans

Kalori ve besin değerleri

207
kalorikcal başına 100 g
Protein5,8 g
Karb.17 g
Yağ12 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 207 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Karbonhidrat 17 g 6%
  • Yağ 12 g 15%
  • Doymuş yağ 3,1 g 16%
  • Lif 2,9 g 10%
  • Şekerler 0,6 g —
  • Sodyum 365 mg 16%
  • Kolesterol 8 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 19 µg 2%
  • C vitamini 0,4 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,3 mg 9%
  • K vitamini 8,1 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6 vitamini 0,13 mg 7%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • B12 vitamini 0,1 µg 4%
  • Kolin 14,6 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 92 mg 7%
  • Demir 2,1 mg 11%
  • Magnezyum 34 mg 8%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Potasyum 214 mg 5%
  • Çinko 0,87 mg 8%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Selenyum 6,4 µg 12%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2075,8 g17 g12 g
1 porsiyon175 g36210 g30 g21 g
2 porsiyon350 g72520 g60 g41 g
½ porsiyon87,5 g1815,1 g15 g10 g
3 porsiyon525 g108731 g91 g62 g
4 porsiyon700 g144941 g121 g83 g
50 g50 g1042,9 g8,6 g5,9 g
150 g150 g3118,7 g26 g18 g
200 g200 g41412 g35 g24 g
250 g250 g51815 g43 g30 g

Gordita, with beans hakkında sorular

Gordita, with beans ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Gordita, with beans ürününün 100 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Gordita, with beans ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarında kaç kalori var?

Gordita, with beans ürününün 1 porsiyon (175 g) miktarı 362 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 30 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Gordita, with beans ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarında kaç kalori var?

Gordita, with beans ürününün 2 porsiyon (350 g) miktarı 725 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 60 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Gordita, with beans ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarında kaç kalori var?

Gordita, with beans ürününün ½ porsiyon (87,5 g) miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 15 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Gordita, with beans ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarında kaç kalori var?

Gordita, with beans ürününün 3 porsiyon (525 g) miktarı 1087 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 91 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.

Gordita, with beans ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarında kaç kalori var?

Gordita, with beans ürününün 4 porsiyon (700 g) miktarı 1449 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 121 g karbonhidrat ve 83 g yağ içerir.

Gordita, with beans ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Gordita, with beans ürününün 50 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.

Gordita, with beans ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Gordita, with beans ürününün 150 g miktarı 311 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 26 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58104260 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç