Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef, black bean, stir fry, Chinese

Kalori ve besin değerleri

88
kalorikcal başına 100 g
Protein6,3 g
Karb.2,8 g
Yağ5,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 88 kcal —
  • Protein 6,3 g 13%
  • Karbonhidrat 2,8 g 1%
  • Yağ 5,8 g 7%
  • Doymuş yağ 1 g 5%
  • Lif 0,4 g 1%
  • Şekerler 2 g —
  • Sodyum 534 mg 23%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 8 µg 1%
  • C vitamini 8 mg 9%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,55 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • B6 vitamini 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12 vitamini 0,69 µg 29%

Mineraller

  • Kalsiyum 20 mg 2%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Potasyum 192 mg 4%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Selenyum 3 µg 5%
  • İyot 8 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g886,3 g2,8 g5,8 g
50 g50 g443,1 g1,4 g2,9 g
150 g150 g1329,4 g4,2 g8,6 g
200 g200 g17613 g5,6 g12 g
250 g250 g22016 g7 g14 g

Beef, black bean, stir fry, Chinese hakkında sorular

Beef, black bean, stir fry, Chinese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef, black bean, stir fry, Chinese ürününün 100 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.

Beef, black bean, stir fry, Chinese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef, black bean, stir fry, Chinese ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

Beef, black bean, stir fry, Chinese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef, black bean, stir fry, Chinese ürününün 150 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.

Beef, black bean, stir fry, Chinese ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Beef, black bean, stir fry, Chinese ürününün 200 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Beef, black bean, stir fry, Chinese ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Beef, black bean, stir fry, Chinese ürününün 250 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 7 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) H1015 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç