Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried

Kalori ve besin değerleri

141
kalorikcal başına 100 g
Protein9,5 g
Karb.4,4 g
Yağ9,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 141 kcal —
  • Protein 9,5 g 19%
  • Karbonhidrat 4,4 g 2%
  • Yağ 9,4 g 12%
  • Doymuş yağ 3,8 g 19%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 2,6 g —
  • Sodyum 39 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 10 µg 1%
  • C vitamini 34 mg 38%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,97 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 4,2 mg 26%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12 vitamini 0,8 µg 33%

Mineraller

  • Kalsiyum 17 mg 1%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Potasyum 221 mg 5%
  • Çinko 2,6 mg 23%
  • Selenyum 3,4 µg 6%
  • İyot 4,5 µg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1419,5 g4,4 g9,4 g
50 g50 g714,8 g2,2 g4,7 g
150 g150 g21214 g6,5 g14 g
200 g200 g28219 g8,7 g19 g
250 g250 g35324 g11 g23 g

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried hakkında sorular

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried ürününün 100 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried ürününün 150 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried ürününün 200 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein, beef, lean & fat, stir fried ürününün 250 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 11 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) H172 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç