Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chow mein, prawn

Kalori ve besin değerleri

149
kalorikcal başına 100 g
Protein5,6 g
Karb.6,1 g
Yağ11 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 149 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbonhidrat 6,1 g 2%
  • Yağ 11 g 14%
  • Doymuş yağ 4 g 20%
  • Lif 2,8 g 10%
  • Şekerler 0,4 g —
  • Sodyum 330 mg 14%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 8 µg 1%
  • C vitamini 3,7 mg 4%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 3,3 mg 21%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12 vitamini 0,38 µg 16%

Mineraller

  • Kalsiyum 34 mg 3%
  • Demir 1 mg 6%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Potasyum 66 mg 1%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Selenyum 26 µg 47%
  • İyot 4,5 µg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1495,6 g6,1 g11 g
50 g50 g752,8 g3,1 g5,5 g
150 g150 g2248,4 g9,2 g16 g
200 g200 g29811 g12 g22 g
250 g250 g37314 g15 g27 g

Chow mein, prawn hakkında sorular

Chow mein, prawn ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein, prawn ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Chow mein, prawn ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein, prawn ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.

Chow mein, prawn ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein, prawn ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Chow mein, prawn ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein, prawn ürününün 200 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 12 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Chow mein, prawn ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Chow mein, prawn ürününün 250 g miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 15 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) H89 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç