Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chow mein, chicken
Kalori ve besin değerleri
90
kalorikcal başına 100 g
Protein6,2 g
Karb.14 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 90 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 2,3 g —
- Sodyum 434 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 33 µg 4%
- C vitamini 6 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,09 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,34 mg 2%
- Fosfor 64 mg 5%
- Potasyum 94 mg 2%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Selenyum 7,5 µg 14%
- İyot 3,5 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,2 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,1 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 9,2 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 12 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 15 g | 34 g | 2,6 g |
Benzer yiyecekler
- Chow mein prawn149 kcal / 100 g
- Chow mein beef lean & fat stir fried141 kcal / 100 g
- Chicken and cashew stir fry chinese122 kcal / 100 g
- Chop suey pork125 kcal / 100 g
- Noodle pad thai with chicken & egg thai173 kcal / 100 g
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Noodle chow mein style as purchased418 kcal / 100 g
- Egg foo young with chicken omelette chinese187 kcal / 100 g
Chow mein, chicken hakkında sorular
Chow mein, chicken ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chow mein, chicken ürününün 100 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Chow mein, chicken ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chow mein, chicken ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Chow mein, chicken ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chow mein, chicken ürününün 150 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Chow mein, chicken ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chow mein, chicken ürününün 200 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 27 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Chow mein, chicken ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chow mein, chicken ürününün 250 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 34 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) H199 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
