Tabağınızda ne olduğunu bilin
Burrito, with beans, cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 196 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 4,9 g 18%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 449 mg 20%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10 µg 1%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,29 mg 2%
- K vitamini 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- B6 vitamini 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 86 µg 22%
- B12 vitamini 0,06 µg 3%
- Kolin 19,5 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 103 mg 8%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 40 mg 10%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasyum 244 mg 5%
- Çinko 0,85 mg 8%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Selenyum 11,4 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,1 g | 25 g | 5,2 g |
| 1 porsiyon | 190 g | 372 | 15 g | 47 g | 9,8 g |
| 2 porsiyon | 380 g | 745 | 31 g | 93 g | 20 g |
| ½ porsiyon | 95 g | 186 | 7,7 g | 23 g | 4,9 g |
| 3 porsiyon | 570 g | 1117 | 46 g | 140 g | 29 g |
| 4 porsiyon | 760 g | 1490 | 62 g | 187 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,1 g | 12 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 12 g | 37 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 16 g | 49 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 20 g | 62 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Burrito with beans and rice cheese202 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla with beans cheese184 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla with beans cheese176 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve peynirli burittomeksika usulü205 kcal / 100 g
- Fasulyeli peynirli ve sığır etli burittomeksika usulü180 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Etli fasulyeli ve peynirli burritofast food180 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
Burrito, with beans, cheese hakkında sorular
Burrito, with beans, cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans, cheese ürününün 100 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 25 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Burrito, with beans, cheese ürününün 1 porsiyon (190 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans, cheese ürününün 1 porsiyon (190 g) miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 47 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Burrito, with beans, cheese ürününün 2 porsiyon (380 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans, cheese ürününün 2 porsiyon (380 g) miktarı 745 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 93 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Burrito, with beans, cheese ürününün ½ porsiyon (95 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans, cheese ürününün ½ porsiyon (95 g) miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Burrito, with beans, cheese ürününün 3 porsiyon (570 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans, cheese ürününün 3 porsiyon (570 g) miktarı 1117 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 140 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Burrito, with beans, cheese ürününün 4 porsiyon (760 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans, cheese ürününün 4 porsiyon (760 g) miktarı 1490 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 187 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Burrito, with beans, cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans, cheese ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Burrito, with beans, cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans, cheese ürününün 150 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 37 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58102610 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
