Tabağınızda ne olduğunu bilin
Burrito, with beans and rice, cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 202 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 29 g 11%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 2,1 g 10%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 430 mg 19%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10 µg 1%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- K vitamini 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 78 µg 20%
- B12 vitamini 0,06 µg 3%
- Kolin 12,2 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 98 mg 8%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potasyum 158 mg 3%
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Selenyum 12,6 µg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 6,9 g | 29 g | 4,9 g |
| 1 porsiyon | 220 g | 444 | 15 g | 64 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 440 g | 889 | 30 g | 128 g | 21 g |
| ½ porsiyon | 110 g | 222 | 7,6 g | 32 g | 5,4 g |
| 3 porsiyon | 660 g | 1333 | 46 g | 191 g | 32 g |
| 4 porsiyon | 880 g | 1778 | 61 g | 255 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 10 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 14 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 17 g | 73 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Burrito with beans cheese196 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans and rice cheese225 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla with beans cheese184 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla with beans cheese176 kcal / 100 g
- Fasulyeli ve peynirli burittomeksika usulü205 kcal / 100 g
- Fasulyeli peynirli ve sığır etli burittomeksika usulü180 kcal / 100 g
- Etli fasulyeli ve peynirli burritofast food180 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
Burrito, with beans and rice, cheese hakkında sorular
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün 100 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 29 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 64 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 889 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 128 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 1333 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 191 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 1778 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 255 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün 50 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, with beans and rice, cheese ürününün 150 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 44 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58102620 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
