Tabağınızda ne olduğunu bilin
Burrito, pork, with rice, cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 232 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 8,3 g 11%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 442 mg 19%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
- Kolin 24,9 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 100 mg 8%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potasyum 126 mg 3%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 20,6 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 10 g | 27 g | 8,3 g |
| 1 porsiyon | 220 g | 510 | 22 g | 59 g | 18 g |
| 2 porsiyon | 440 g | 1021 | 45 g | 118 g | 36 g |
| ½ porsiyon | 110 g | 255 | 11 g | 29 g | 9,1 g |
| 3 porsiyon | 660 g | 1531 | 67 g | 177 g | 55 g |
| 4 porsiyon | 880 g | 2042 | 90 g | 235 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,1 g | 13 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 15 g | 40 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 20 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 25 g | 67 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Burrito pork with beans and rice cheese226 kcal / 100 g
- Burrito pork with beans cheese220 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla pork with beans cheese222 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla pork cheese260 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
Burrito, pork, with rice, cheese hakkında sorular
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün 100 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 27 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 59 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 1021 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 118 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 29 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 1531 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 177 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 2042 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 235 g karbonhidrat ve 73 g yağ içerir.
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with rice, cheese ürününün 150 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 40 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58102420 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
