Tabağınızda ne olduğunu bilin
Burrito, pork, with beans and rice, cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 226 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 8,5 g 11%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 463 mg 20%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
- Kolin 28 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 103 mg 8%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasyum 168 mg 4%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 20,3 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 24 g | 8,5 g |
| 1 porsiyon | 220 g | 497 | 23 g | 53 g | 19 g |
| 2 porsiyon | 440 g | 994 | 46 g | 106 g | 38 g |
| ½ porsiyon | 110 g | 249 | 12 g | 27 g | 9,4 g |
| 3 porsiyon | 660 g | 1492 | 69 g | 159 g | 56 g |
| 4 porsiyon | 880 g | 1989 | 93 g | 212 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,3 g | 12 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 16 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 21 g | 48 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 26 g | 60 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Burrito pork with beans cheese220 kcal / 100 g
- Burrito pork with rice cheese232 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla pork with beans cheese222 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla pork with beans cheese214 kcal / 100 g
- Nachos beef or pork with beans220 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Fasulyeli peynirli ve sığır etli burittomeksika usulü180 kcal / 100 g
Burrito, pork, with beans and rice, cheese hakkında sorular
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün 100 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 24 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 497 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 53 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 994 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 106 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 27 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 1492 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 159 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 1989 kcal içerir; ayrıca 93 g protein, 212 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans and rice, cheese ürününün 150 g miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 36 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58102440 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
