Tabağınızda ne olduğunu bilin
Burrito, pork, with beans, cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 220 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 8,8 g 11%
- Doymuş yağ 3,5 g 18%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 483 mg 21%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 2,6 mg 17%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
- Kolin 31,1 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 106 mg 8%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 173 mg 14%
- Potasyum 211 mg 4%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Selenyum 20,1 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 11 g | 21 g | 8,8 g |
| 1 porsiyon | 220 g | 484 | 24 g | 47 g | 19 g |
| 2 porsiyon | 440 g | 968 | 48 g | 94 g | 39 g |
| ½ porsiyon | 110 g | 242 | 12 g | 24 g | 9,7 g |
| 3 porsiyon | 660 g | 1452 | 72 g | 141 g | 58 g |
| 4 porsiyon | 880 g | 1936 | 96 g | 188 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5,4 g | 11 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 16 g | 32 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 22 g | 43 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 27 g | 53 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Burrito pork with beans and rice cheese226 kcal / 100 g
- Burrito pork with rice cheese232 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla pork with beans cheese222 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla pork with beans cheese214 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Nachos beef or pork with beans220 kcal / 100 g
- Fasulyeli peynirli ve sığır etli burittomeksika usulü180 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Etli fasulyeli ve peynirli burritofast food180 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
Burrito, pork, with beans, cheese hakkında sorular
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün 100 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 21 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 484 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 47 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 968 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 94 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 24 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 1452 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 141 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 1936 kcal içerir; ayrıca 96 g protein, 188 g karbonhidrat ve 77 g yağ içerir.
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün 50 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, pork, with beans, cheese ürününün 150 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 32 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58102430 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
