Tabağınızda ne olduğunu bilin

Eskariol

Kalori ve besin değerleri

çiğ

21
kalorikcal başına 100 g
Protein1,4 g
Karb.2 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 21 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Karbonhidrat 2 g 1%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 2,3 g 8%
  • Şekerler 0,7 g —
  • Sodyum 13,7 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 125 µg 14%
  • C vitamini 11,5 mg 13%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 0,33 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,9 mg 18%
  • B6 vitamini 0,01 mg 1%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 53,7 mg 4%
  • Demir 0,38 mg 2%
  • Magnezyum 14 mg 3%
  • Fosfor 30,3 mg 2%
  • Potasyum 314 mg 7%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,42 mg 18%
  • Selenyum 0,6 µg 1%
  • İyot 0,4 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g211,4 g2 g0,2 g
50 g50 g100,7 g1 g0,1 g
150 g150 g312,2 g3 g0,3 g
200 g200 g412,9 g4 g0,5 g
250 g250 g513,6 g5 g0,6 g

Eskariol hakkında sorular

Eskariol ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Eskariol ürününün 100 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Eskariol ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Eskariol ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Eskariol ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Eskariol ürününün 150 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Eskariol ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Eskariol ürününün 200 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Eskariol ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Eskariol ürününün 250 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20090 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç