Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kaymak ağacı meyvesi
Kalori ve besin değerleri
kabuksuz etli kısım, çiğ
Protein0,7 g
Karb.8,2 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 8,2 g 3%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 6,4 g 23%
- Şekerler 8,2 g —
- Sodyum 3 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,17 µg 0%
- C vitamini 32,9 mg 37%
- K vitamini 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,23 mg 5%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 0,14 mg 1%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potasyum 172 mg 4%
- Çinko 0,06 mg 1%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,08 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,7 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,4 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,1 g | 12 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,4 g | 16 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,8 g | 21 g | 1,1 g |
Benzer yiyecekler
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13061 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
