Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kabuksuz guava meyve eti
Kalori ve besin değerleri
çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 68 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbonhidrat 9 g 3%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 5,4 g 19%
- Şekerler 8,9 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 31,2 µg 3%
- C vitamini 228 mg 253%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,45 mg 9%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 0,26 mg 1%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potasyum 417 mg 9%
- Çinko 0,23 mg 2%
- Bakır 0,23 mg 26%
- Manganez 0,15 mg 7%
- Selenyum 0,5 µg 1%
- İyot 0,71 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,6 g | 9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,8 g | 14 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 5,1 g | 18 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 6,4 g | 23 g | 2,4 g |
Benzer yiyecekler
- Guava meyve etiçiğ26 kcal / 100 g
- Kabuksuz püre haline getirilmiş guava meyve etiMartinik adasından örneklenmiştir
- Guavaçiğ68 kcal / 100 g
- Pomelo meyve etikabuksuz, çekirdeksiz, çiğ38 kcal / 100 g
- Beyaz guavakabuklu, taze45 kcal / 100 g
- Misket limonu içikabuksuz, çekirdeksiz, çiğ39 kcal / 100 g
- Butternut kabağı etikabuksuz, çiğ31 kcal / 100 g
- Kaymak ağacı meyvesikabuksuz etli kısım, çiğ
- Beyaz etli guava32 kcal / 100 g
- Greyfurtkabuksuz ve çekirdeksiz meyve eti, çiğ34 kcal / 100 g
Kabuksuz guava meyve eti hakkında sorular
Kabuksuz guava meyve eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kabuksuz guava meyve eti ürününün 100 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 9 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kabuksuz guava meyve eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kabuksuz guava meyve eti ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kabuksuz guava meyve eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kabuksuz guava meyve eti ürününün 150 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kabuksuz guava meyve eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kabuksuz guava meyve eti ürününün 200 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kabuksuz guava meyve eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kabuksuz guava meyve eti ürününün 250 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 13083 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
