Tabağınızda ne olduğunu bilin
Eskarol yaprağı
Kalori ve besin değerleri
çiğ
16
kalorikcal başına 100 g
Protein1,5 g
Karb.0,9 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 16 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 0,9 g 0%
- Yağ 0,3 g 0%
- Lif 1,9 g 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,5 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,3 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,1 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,9 g | 2,2 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Eskarolçiğ17 kcal / 100 g
- Eskariolçiğ21 kcal / 100 g
- Eskaryol veya endivyençiğ17 kcal / 100 g
- Eskarol salatasıçiğ, yağsız, tuzsuz16 kcal / 100 g
- Eskaryolhaşlanmış, suyu süzülmüş15 kcal / 100 g
- Yayvan yapraklı hindibapişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuz eklenmemiş15 kcal / 100 g
- Kıvırcık hindibaçiğ12 kcal / 100 g
- Yeşil hindibaçiğ16 kcal / 100 g
- Hindibaçiğ17 kcal / 100 g
- Hardal yaprağıçiğ26 kcal / 100 g
Eskarol yaprağı hakkında sorular
Eskarol yaprağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Eskarol yaprağı ürününün 100 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Eskarol yaprağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Eskarol yaprağı ürününün 50 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Eskarol yaprağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Eskarol yaprağı ürününün 150 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Eskarol yaprağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Eskarol yaprağı ürününün 200 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Eskarol yaprağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Eskarol yaprağı ürününün 250 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0169B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
