Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hardal yaprağı
Kalori ve besin değerleri
çiğ
26
kalorikcal başına 100 g
Protein2,1 g
Karb.2,2 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 26 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 2,2 g 1%
- Yağ 0,5 g 1%
- Lif 2,2 g 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,1 g | 2,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,1 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,2 g | 3,4 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,2 g | 4,5 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 5,3 g | 5,6 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Hardal otuçiğ27 kcal / 100 g
- Hardal yapraklarıçiğ27 kcal / 100 g
- Şalgam yaprağıçiğ32 kcal / 100 g
- Pancar yaprağıçiğ22 kcal / 100 g
- Ispanak yapraklarıçiğ23 kcal / 100 g
- Eskarol yaprağıçiğ16 kcal / 100 g
- Pazı yaprağıçiğ29 kcal / 100 g
- Kolza yaprağlarıçiğ37 kcal / 100 g
- Taro yapraklarıçiğ42 kcal / 100 g
- Yeşil yapraklı marulçiğ15 kcal / 100 g
Hardal yaprağı hakkında sorular
Hardal yaprağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hardal yaprağı ürününün 100 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Hardal yaprağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hardal yaprağı ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Hardal yaprağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hardal yaprağı ürününün 150 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Hardal yaprağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hardal yaprağı ürününün 200 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Hardal yaprağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hardal yaprağı ürününün 250 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0076B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
