Tabağınızda ne olduğunu bilin
Eskarol
Kalori ve besin değerleri
12
kalorikcal başına 100 g
Protein1,6 g
Karb.1 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 12 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbonhidrat 1 g 0%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,6 g 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1,6 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,8 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 2,4 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 3,2 g | 2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 4 g | 2,5 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Eskarol yaprağıçiğ16 kcal / 100 g
- Eskarol salatasıçiğ, yağsız, tuzsuz16 kcal / 100 g
- Eskarol böreği175 kcal / 100 g
- Eskaryol veya endivyençiğ17 kcal / 100 g
- Eskaryolhaşlanmış, suyu süzülmüş15 kcal / 100 g
- Eskariolçiğ21 kcal / 100 g
- Yayvan yapraklı hindibapişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuz eklenmemiş15 kcal / 100 g
- Endivyen9 kcal / 100 g
- Kıvırcık hindibaçiğ12 kcal / 100 g
- Hindibataze20 kcal / 100 g
Eskarol hakkında sorular
Eskarol ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Eskarol ürününün 100 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Eskarol ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Eskarol ürününün 50 g miktarı 6 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Eskarol ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Eskarol ürününün 150 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Eskarol ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Eskarol ürününün 200 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Eskarol ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Eskarol ürününün 250 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2390 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
