Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dondurulmuş Asya usulü pane tavuk yemeği
Kalori ve besin değerleri
asya sosu (general tao, tatlı ekşi ve limon içerir), ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 177 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 448 mg 19%
- Kolesterol 22,8 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0,52 mg 1%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 38,2 µg 32%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niasin (B3) 4,1 mg 25%
- Pantotenik asit (B5) 0,62 mg 12%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 41,8 µg 10%
- B12 vitamini 0,03 µg 1%
- Kolin 41,5 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 23,9 mg 2%
- Demir 0,93 mg 5%
- Magnezyum 15,7 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potasyum 154 mg 3%
- Çinko 0,34 mg 3%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 8,6 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 11 g | 26 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,3 g | 13 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 265 | 16 g | 39 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 353 | 21 g | 51 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 441 | 26 g | 64 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
- General Tso tavuk pilav ve sebzeli dondurulmuş yemekasya yemeği, tavuk (pane edilmiş veya edilmemiş), pilav ve sebzeler, asya sosu (general tao [tso]), ısıtılmış134 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı ekşi soslu tavuk sebze ve pilav yemeğiasya yemeği, tavuk, sebze ve pilav, tatlı ekşi sos, ısıtılmış125 kcal / 100 g
- Asya soslu tavuk sebze ve pilavdondurulmuş yemek, asya yemeği, susam, kaju, teriyaki, zencefil, tay içerir, ısıtılmış110 kcal / 100 g
- Dondurulmuş asya soslu domuz eti yemeğidondurulmuş yemek, asya yemeği, bal sarımsak ve tatlı ekşi içerir, ısıtılmış212 kcal / 100 g
- Sebzeli ve asya soslu tavuklu makarnadondurulmuş yemek, asya yemeği, teriyaki, tay fıstığı, chow mein, pad thai, susam içerir, ısıtılmış115 kcal / 100 g
- Ananas soslu tavuk pilav ve sebzeli dondurulmuş yemekasya yemeği, sebzeli ve pilavlı tavuk, ananas sosu, ısıtılmış114 kcal / 100 g
- Tavuklu kızarmış pilavdondurulmuş yemek, asya yemeği, ısıtılmış162 kcal / 100 g
- Patates püreli kızarmış tavukdondurulmuş ana yemek, ısıtılmış133 kcal / 100 g
- Tavuklu pilav kasesidondurulmuş hazır yemek, pişmiş, kızartılmış, teriyaki ve tatlı-ekşi çeşitleri içerir126 kcal / 100 g
Dondurulmuş Asya usulü pane tavuk yemeği hakkında sorular
Dondurulmuş Asya usulü pane tavuk yemeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Asya usulü pane tavuk yemeği ürününün 100 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 26 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Dondurulmuş Asya usulü pane tavuk yemeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Asya usulü pane tavuk yemeği ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Dondurulmuş Asya usulü pane tavuk yemeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Asya usulü pane tavuk yemeği ürününün 150 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 39 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Dondurulmuş Asya usulü pane tavuk yemeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Asya usulü pane tavuk yemeği ürününün 200 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 51 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Dondurulmuş Asya usulü pane tavuk yemeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dondurulmuş Asya usulü pane tavuk yemeği ürününün 250 g miktarı 441 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 64 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6778 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
