Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz etli ve ananaslı şiş
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 170 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 5,9 g 2%
- Yağ 9,9 g 13%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Şekerler 6,1 g —
- Sodyum 78 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 24 µg 3%
- C vitamini 18 mg 20%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 21%
- B6 vitamini 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,5 µg 21%
Mineraller
- Kalsiyum 15 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasyum 403 mg 9%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 11 µg 20%
- İyot 5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 14 g | 5,9 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7,2 g | 3 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 22 g | 8,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 29 g | 12 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 36 g | 15 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz şişkuşbaşı, ızgara, yağlı ve yağsız208 kcal / 100 g
- Soğanlı ve biberli şivekapev yapımı206 kcal / 100 g
- Ananaslı ördəkev yapımı313 kcal / 100 g
- Barbekü tarzı domuz kaburgaev yapımı302 kcal / 100 g
- Sebzeli domuz etiev yapımı103 kcal / 100 g
- Ev yapımı ekşi tatlı domuz etiev yapımı176 kcal / 100 g
- Domuz etli ve elmalı güveçev yapımı100 kcal / 100 g
- Tatlı ekşi domuz etiyağsız domuz eti ile hazırlanmış, ev yapımı162 kcal / 100 g
Domuz etli ve ananaslı şiş hakkında sorular
Domuz etli ve ananaslı şiş ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz etli ve ananaslı şiş ürününün 100 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Domuz etli ve ananaslı şiş ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz etli ve ananaslı şiş ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 3 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Domuz etli ve ananaslı şiş ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz etli ve ananaslı şiş ürününün 150 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Domuz etli ve ananaslı şiş ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz etli ve ananaslı şiş ürününün 200 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 12 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Domuz etli ve ananaslı şiş ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz etli ve ananaslı şiş ürününün 250 g miktarı 425 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 15 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-615 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
