Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tatlı ekşi domuz eti

Kalori ve besin değerleri

yağsız domuz eti ile hazırlanmış, ev yapımı

162
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.11 g
Yağ6,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 162 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Karbonhidrat 11 g 4%
  • Yağ 6,3 g 8%
  • Doymuş yağ 1 g 5%
  • Şekerler 7,2 g —
  • Sodyum 63 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 27 µg 3%
  • C vitamini 15 mg 17%
  • D vitamini 0,5 µg 3%
  • E vitamini 1,4 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 5,2 mg 33%
  • Pantotenik asit (B5) 0,5 mg 10%
  • B6 vitamini 0,23 mg 14%
  • Biyotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12 vitamini 0,3 µg 13%

Mineraller

  • Kalsiyum 13 mg 1%
  • Demir 0,67 mg 4%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Potasyum 324 mg 7%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,06 mg 3%
  • Selenyum 14 µg 25%
  • İyot 3 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g16215 g11 g6,3 g
50 g50 g817,3 g5,5 g3,2 g
150 g150 g24322 g17 g9,5 g
200 g200 g32429 g22 g13 g
250 g250 g40536 g28 g16 g

Tatlı ekşi domuz eti hakkında sorular

Tatlı ekşi domuz eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tatlı ekşi domuz eti ürününün 100 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Tatlı ekşi domuz eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tatlı ekşi domuz eti ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Tatlı ekşi domuz eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tatlı ekşi domuz eti ürününün 150 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 17 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.

Tatlı ekşi domuz eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tatlı ekşi domuz eti ürününün 200 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 22 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Tatlı ekşi domuz eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tatlı ekşi domuz eti ürününün 250 g miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 28 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 19-668 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç