Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli domuz eti
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
103
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.2,6 g
Yağ2,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 103 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbonhidrat 2,6 g 1%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 336 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15 µg 2%
- C vitamini 14 mg 16%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,61 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 0,7 mg 14%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,6 µg 25%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasyum 351 mg 7%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 12 µg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 16 g | 2,6 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 8,2 g | 1,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 25 g | 3,9 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 33 g | 5,2 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 41 g | 6,5 g | 7,3 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli kuzu kavurmaev yapımı244 kcal / 100 g
- Ev yapımı ekşi tatlı domuz etiev yapımı176 kcal / 100 g
- Yeşil biberli sığır eti soteev yapımı145 kcal / 100 g
- Tatlı ekşi domuz etiyağsız domuz eti ile hazırlanmış, ev yapımı162 kcal / 100 g
- Domuz etli sebze çorbasıev yapımı64 kcal / 100 g
- Domuz ve tavuk etli chow meinev yapımı72 kcal / 100 g
- Turkey stir-fried with vegetables82 kcal / 100 g
- Barbekü tarzı domuz kaburgaev yapımı302 kcal / 100 g
- Kızarmış domuz eti soteticari147 kcal / 100 g
Sebzeli domuz eti hakkında sorular
Sebzeli domuz eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli domuz eti ürününün 100 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Sebzeli domuz eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli domuz eti ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Sebzeli domuz eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli domuz eti ürününün 150 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Sebzeli domuz eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli domuz eti ürününün 200 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Sebzeli domuz eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli domuz eti ürününün 250 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 19-667 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
