Tabağınızda ne olduğunu bilin

Domuz ve tavuk etli chow mein

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı

72
kalorikcal başına 100 g
Protein9,2 g
Karb.5,8 g
Yağ1,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 72 kcal —
  • Protein 9,2 g 18%
  • Karbonhidrat 5,8 g 2%
  • Yağ 1,9 g 2%
  • Doymuş yağ 0,8 g 4%
  • Şekerler 1,5 g —
  • Sodyum 362 mg 16%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 74 µg 8%
  • C vitamini 4 mg 4%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 3,3 mg 22%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • B6 vitamini 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12 vitamini 0,2 µg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 23 mg 2%
  • Demir 0,93 mg 5%
  • Magnezyum 21 mg 5%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potasyum 210 mg 4%
  • Çinko 0,6 mg 5%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,08 mg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g729,2 g5,8 g1,9 g
50 g50 g364,6 g2,9 g1 g
150 g150 g10814 g8,7 g2,9 g
200 g200 g14418 g12 g3,8 g
250 g250 g18023 g15 g4,8 g

Domuz ve tavuk etli chow mein hakkında sorular

Domuz ve tavuk etli chow mein ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Domuz ve tavuk etli chow mein ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.

Domuz ve tavuk etli chow mein ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Domuz ve tavuk etli chow mein ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Domuz ve tavuk etli chow mein ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Domuz ve tavuk etli chow mein ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

Domuz ve tavuk etli chow mein ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Domuz ve tavuk etli chow mein ürününün 200 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.

Domuz ve tavuk etli chow mein ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Domuz ve tavuk etli chow mein ürününün 250 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 19-614 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç