Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tayland yeşil tavuk körisi

Kalori ve besin değerleri

paket ve restoran

119
kalorikcal başına 100 g
Protein8,8 g
Karb.1,5 g
Yağ8,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 119 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Karbonhidrat 1,5 g 1%
  • Yağ 8,7 g 11%
  • Doymuş yağ 5,3 g 26%
  • Lif 2,6 g 9%
  • Şekerler 0,5 g —
  • Sodyum 550 mg 24%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 66 µg 7%
  • C vitamini 1 mg 1%
  • D vitamini 0,3 µg 2%
  • E vitamini 0,99 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantotenik asit (B5) 0,49 mg 10%
  • B6 vitamini 0,14 mg 8%
  • Biyotin (B7) 2,1 µg 7%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12 vitamini 0,2 µg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 23 mg 2%
  • Demir 1,3 mg 7%
  • Magnezyum 25 mg 6%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Potasyum 224 mg 5%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,51 mg 22%
  • Selenyum 7 µg 13%
  • İyot 7 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1198,8 g1,5 g8,7 g
50 g50 g604,4 g0,8 g4,4 g
150 g150 g17913 g2,3 g13 g
200 g200 g23818 g3 g17 g
250 g250 g29822 g3,8 g22 g

Tayland yeşil tavuk körisi hakkında sorular

Tayland yeşil tavuk körisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tayland yeşil tavuk körisi ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.

Tayland yeşil tavuk körisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tayland yeşil tavuk körisi ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Tayland yeşil tavuk körisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tayland yeşil tavuk körisi ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Tayland yeşil tavuk körisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tayland yeşil tavuk körisi ürününün 200 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 3 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Tayland yeşil tavuk körisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tayland yeşil tavuk körisi ürününün 250 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 19-465 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç