Tabağınızda ne olduğunu bilin

Ananaslı ördək

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı

313
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.6,7 g
Yağ26 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 313 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbonhidrat 6,7 g 2%
  • Yağ 26 g 33%
  • Doymuş yağ 7,6 g 38%
  • Şekerler 4,9 g —
  • Sodyum 264 mg 11%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 2 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niasin (B3) 2,8 mg 18%
  • Pantotenik asit (B5) 1,8 mg 36%
  • B6 vitamini 0,26 mg 15%
  • Biyotin (B7) 4,8 µg 16%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12 vitamini 1,3 µg 54%

Mineraller

  • Kalsiyum 23 mg 2%
  • Demir 1,9 mg 11%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potasyum 202 mg 4%
  • Çinko 1,6 mg 15%
  • Bakır 0,18 mg 20%
  • Manganez 0,61 mg 27%
  • Selenyum 15 µg 27%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g31314 g6,7 g26 g
50 g50 g1576,9 g3,4 g13 g
150 g150 g47021 g10 g38 g
200 g200 g62628 g13 g51 g
250 g250 g78335 g17 g64 g

Ananaslı ördək hakkında sorular

Ananaslı ördək ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Ananaslı ördək ürününün 100 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Ananaslı ördək ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Ananaslı ördək ürününün 50 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Ananaslı ördək ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Ananaslı ördək ürününün 150 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 10 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Ananaslı ördək ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Ananaslı ördək ürününün 200 g miktarı 626 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 13 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.

Ananaslı ördək ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Ananaslı ördək ürününün 250 g miktarı 783 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 17 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 19-580 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç