Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kontrfileto
Kalori ve besin değerleri
yağsız, ızgarada pişirilmiş, yağsız, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 187 kcal —
- Protein 36 g 72%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,8 g 6%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 36 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 54 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 72 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 90 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Domates soslu dana kontrfiletoyağsız, fırında/ızgarada pişirilmiş, domates, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz162 kcal / 100 g
- Dana kontrfileyağsız, ızgara, tereyağlı, tuzsuz246 kcal / 100 g
- Kontrfileyağsız, ızgara, tereyağlı, tuzlu243 kcal / 100 g
- Yağlı ve soğanlı kontrfileyağsız, ızgara, tuzsuz191 kcal / 100 g
- Dana bonfileyağsız, ızgarada pişirilmiş, yağsız, tuzsuz211 kcal / 100 g
- Ribeye biftekızgara, yağsız, tuzsuz268 kcal / 100 g
- Ribeye striploin bifteğiızgara, tereyağlı, tuzsuz351 kcal / 100 g
- Hardal soslu kontrfileyağsız, ızgara, hardal soslu (süt kreması, limon sosu ve hardal), tuzsuz189 kcal / 100 g
- Beef striploin unsalted266 kcal / 100 g
- Kontrfile biftekkemiksiz, yağsız, sadece yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, ızgara202 kcal / 100 g
Dana kontrfileto hakkında sorular
Dana kontrfileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 100 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 150 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 200 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 250 g miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0031F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
