Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağlı ve soğanlı kontrfile
Kalori ve besin değerleri
yağsız, ızgara, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 191 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Karbonhidrat 1,2 g 0%
- Yağ 5,4 g 7%
- Lif 0,1 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 34 g | 1,2 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 17 g | 0,6 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 51 g | 1,8 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 68 g | 2,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 86 g | 3 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kontrfiletoyağsız, ızgarada pişirilmiş, yağsız, tuzsuz187 kcal / 100 g
- Yağlı ve soğanlı dana etinin arka kısmıet, yağsız, ızgara, tuzlu224 kcal / 100 g
- Kontrfileyağsız, ızgara, tereyağlı, tuzlu243 kcal / 100 g
- Domates soslu kontrfileyağsız, ızgara, domates soslu (domates, yağ, soğan ve sarımsak), tuzlu165 kcal / 100 g
- Dana kontrfileyağsız, ızgara, tereyağlı, tuzsuz246 kcal / 100 g
- Domates soslu dana kontrfiletoyağsız, fırında/ızgarada pişirilmiş, domates, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz162 kcal / 100 g
- Hardal soslu kontrfileyağsız, ızgara, hardal soslu (süt kreması, limon sosu ve hardal), tuzsuz189 kcal / 100 g
- Ribeye bifteğiızgara, yağlı ve soğanlı, tuzsuz302 kcal / 100 g
- Beef striploin fried/grilled with oil and onion316 kcal / 100 g
- Beef striploin fried/grilled with oil and onion unsalted317 kcal / 100 g
Yağlı ve soğanlı kontrfile hakkında sorular
Yağlı ve soğanlı kontrfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağlı ve soğanlı kontrfile ürününün 100 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Yağlı ve soğanlı kontrfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağlı ve soğanlı kontrfile ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Yağlı ve soğanlı kontrfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağlı ve soğanlı kontrfile ürününün 150 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Yağlı ve soğanlı kontrfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağlı ve soğanlı kontrfile ürününün 200 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Yağlı ve soğanlı kontrfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağlı ve soğanlı kontrfile ürününün 250 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 86 g protein, 3 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0344F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
