Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kontrfile
Kalori ve besin değerleri
yağsız, ızgara, tereyağlı, tuzlu
243
kalorikcal başına 100 g
Protein32 g
Karb.0,7 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 243 kcal —
- Protein 32 g 65%
- Karbonhidrat 0,7 g 0%
- Yağ 12 g 16%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 32 g | 0,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 16 g | 0,4 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 49 g | 1,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 65 g | 1,5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 81 g | 1,9 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Yağlı ve soğanlı kontrfileyağsız, ızgara, tuzsuz191 kcal / 100 g
- Kontrfile steakyalnızca yağsız et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select, pişmiş, ızgara177 kcal / 100 g
- Kontrfile biftekkemiksiz, yağ kenarlı, sadece yağsız et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select, pişmiş, ızgara184 kcal / 100 g
- Hardal soslu kontrfileyağsız, ızgara, hardal soslu (süt kreması, limon sosu ve hardal), tuzlu188 kcal / 100 g
- Kontrfile rostobonfile/fileto, kemiksiz, yağlı ve az yağlı, 3 mm (1/8) kesim, pişmiş, fırınlanmış241 kcal / 100 g
- Dana kontrfiletoayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8 inç yağ kalacak şekilde düzeltilmiş, select kalite, çiğ224 kcal / 100 g
- Ribeye striploin bifteğiızgara, tereyağlı, tuzsuz351 kcal / 100 g
- Ribeye biftekızgara, yağsız, tuzlu267 kcal / 100 g
- Dana bonfileyağsız, ızgarada pişirilmiş, tereyağlı, tuzlu264 kcal / 100 g
- Sığır striploinyeni zelanda, ithal, ayrılabilir yağsız et ve yağ, pişmiş, hızlı kızartılmış301 kcal / 100 g
Kontrfile hakkında sorular
Kontrfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kontrfile ürününün 100 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kontrfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kontrfile ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Kontrfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kontrfile ürününün 150 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kontrfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kontrfile ürününün 200 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kontrfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kontrfile ürününün 250 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 81 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0349F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
