Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kontrfile
Kalori ve besin değerleri
yağsız, ağır ateşte pişirilmiş (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 212 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 9,1 g 12%
- Lif 0,1 g 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 32 g | 0,6 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 16 g | 0,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 48 g | 0,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 64 g | 1,2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 80 g | 1,5 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kontrfile biftekyağı alınmamış, çiğ143 kcal / 100 g
- Dana kontrfiletoayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8 inç yağ kalacak şekilde düzeltilmiş, select kalite, çiğ224 kcal / 100 g
- Sığır kontrfileyeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, pişmiş, hızlı kızartılmış217 kcal / 100 g
- Yağlı ve soğanlı kontrfileyağsız, ızgara, tuzsuz191 kcal / 100 g
- Dana bonfileyağsız, yağ, soğan ve sarımsakla ağır ateşte pişirilmiş, tuzsuz195 kcal / 100 g
- Sığır striploinyeni zelanda, ithal, ayrılabilir yağsız et ve yağ, pişmiş, hızlı kızartılmış301 kcal / 100 g
- Kontrfileyağsız et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, ızgara264 kcal / 100 g
- Kontrfile steakyalnızca yağsız et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, ızgara189 kcal / 100 g
- Ribeye striploin bifteğiızgara, tereyağlı, tuzsuz351 kcal / 100 g
- Domuz filetosuyağ, soğan ve sarımsakla pişirilmiş, tuzsuz263 kcal / 100 g
Dana kontrfile hakkında sorular
Dana kontrfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfile ürününün 100 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Dana kontrfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfile ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Dana kontrfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfile ürününün 150 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Dana kontrfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfile ürününün 200 g miktarı 424 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Dana kontrfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfile ürününün 250 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0621F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
