Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kol eti
Kalori ve besin değerleri
yağsız, pişmiş, patatesli, tuzsuz
166
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.4,3 g
Yağ8,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 166 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbonhidrat 4,3 g 2%
- Yağ 8,3 g 11%
- Lif 0,6 g 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 18 g | 4,3 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,2 g | 2,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 28 g | 6,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 37 g | 8,5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 46 g | 11 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Patatesli dana kol etiet, maydanoz, soya yağı, soğan ve sarımsakla, tuzlu162 kcal / 100 g
- Dana omzuyağsız, pişmiş, yağsız, tuzsuz184 kcal / 100 g
- Dana kol kıymasıçiğ129 kcal / 100 g
- Sığır gerdan/kürekbrais edilmiş veya haşlanmış251 kcal / 100 g
- Sığır kürek rostokemiksiz, yağsız, pişmiş, brais edilmiş254 kcal / 100 g
- Pişmiş dana bonfilegöğüs, kemiksiz, az yağlı, pişmiş, haşlanmış236 kcal / 100 g
- Kürek bifteğikemikli, yağsız, pişmiş, brais edilmiş283 kcal / 100 g
- Tencere için kürek rostosukürek, kemiksiz, yağsız ve yağlı et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, haşlanmış291 kcal / 100 g
- Pişmiş dana bonfile biftekgöğüs, kemiksiz, az yağlı, pişmiş, haşlanmış218 kcal / 100 g
- Fırında sığır kol etikol, sadece yağsız et, 0" yağ kalana kadar temizlenmiş, choice, pişmiş, haşlanmış212 kcal / 100 g
Dana kol eti hakkında sorular
Dana kol eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 100 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 150 g miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 200 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 250 g miktarı 415 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 11 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0310F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
