Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kol eti
Kalori ve besin değerleri
yağsız, pane harcıyla kaplanmış (yumurta ve galeta unu), kızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 264 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 7,5 g 3%
- Yağ 15 g 20%
- Lif 0,5 g 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 24 g | 7,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 12 g | 3,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 36 g | 11 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 48 g | 15 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 60 g | 19 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
- Patatesli dana kol etiet, maydanoz, soya yağı, soğan ve sarımsakla, tuzlu162 kcal / 100 g
- Dana omzuyağsız, kızartılmış, soya yağıyla, tuzsuz243 kcal / 100 g
- Dana omuz etiyağsız, ağır ateşte pişirilmiş, yağ, soğan ve sarımsakla, tuzsuz193 kcal / 100 g
- Sığır gerdan/kürekbrais edilmiş veya haşlanmış251 kcal / 100 g
- Domuz omzukızartılmış (soya yağıyla), tuzsuz305 kcal / 100 g
- Pane harçlı dana bonfileyağsız, yumurta ve galeta ununa bulanmış, soya yağında kızartılmış, tuzsuz275 kcal / 100 g
- Pane edilmiş dana bonfileyağsız, yumurta ve galeta unu olmadan, kızartılmış, soya yağıyla, tuzlu274 kcal / 100 g
- Kızarmış dana etibutun alt kısmından, yağsız, soya yağında, tuzlu264 kcal / 100 g
- Sığır omuzçiğ130 kcal / 100 g
- Omuz bifteğikemiksiz, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, pişmiş, ızgara178 kcal / 100 g
Dana kol eti hakkında sorular
Dana kol eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 100 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 50 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 150 g miktarı 396 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 11 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 200 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 15 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 250 g miktarı 660 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 19 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0653F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
