Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kol eti
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, pequi ve dolmalık biberli, soya yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, frenk soğanlı ve maydanozlu, karabiberli, muskatlı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 215 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 1,5 g 1%
- Yağ 14 g 18%
- Lif 1,9 g 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 20 g | 1,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 10 g | 0,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 30 g | 2,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 40 g | 2,9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 50 g | 3,6 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Patatesli dana kol etiet, maydanoz, soya yağı, soğan ve sarımsakla, tuzlu162 kcal / 100 g
- Dana omuz etiyağsız, ağır ateşte pişirilmiş, soya yağı, soğan ve sarımsakla, tuzlu, Brezilya188 kcal / 100 g
- Dana döş kıymayağ, soğan ve sarımsakla pişirilmiş, tuzlu208 kcal / 100 g
- Sığır gerdan/kürekbrais edilmiş veya haşlanmış251 kcal / 100 g
- Pequili tavuk yahnidolmalık biber, domates, maydanoz, muskat, yağlı, soğan ve sarımsaklı, karabiberli, tuzsuz179 kcal / 100 g
Dana kol eti hakkında sorular
Dana kol eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 100 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 150 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 200 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 250 g miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0516F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç