Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kol eti
Kalori ve besin değerleri
çiğ, yağı temizlenmiş
145
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ6,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 145 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,9 g 9%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 21 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 10 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 52 g | 0 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Dana döşüçiğ173 kcal / 100 g
- Dana antrikotçiğ201 kcal / 100 g
- Sığır omuzçiğ130 kcal / 100 g
- Çiğ dana bonfilegöğüs, kemiksiz, az yağlı, çiğ138 kcal / 100 g
- Sığır gerdan/kürekbrais edilmiş veya haşlanmış251 kcal / 100 g
- Kürek bifteğikemiksiz, yağsız, çiğ149 kcal / 100 g
- Biftekbıçak kemiksiz, yağsız ve yağlı kısmı ayrılabilir, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ131 kcal / 100 g
- Fırında sığır kol etikol, ayrılabilir yağlı ve yağsız, 1/8" yağ kalana kadar temizlenmiş, select, çiğ239 kcal / 100 g
- Chuck eye biftekkemiksiz, yalnızca yağsız kısım, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ160 kcal / 100 g
- Bolar-blade sığır etiçiğ118 kcal / 100 g
Dana kol eti hakkında sorular
Dana kol eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 100 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 150 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 200 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 250 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: slv 953 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
