Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kol eti
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, pequi ve dolmalık biberli, yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, muskatlı, karabiberli, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 215 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 1,9 g 1%
- Yağ 14 g 18%
- Lif 1,9 g 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 20 g | 1,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,9 g | 1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 30 g | 2,9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 39 g | 3,8 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 49 g | 4,8 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Patatesli dana kol etiet, maydanoz, soya yağı, soğan ve sarımsakla, tuzlu162 kcal / 100 g
- Dana omuz etiyağsız, ağır ateşte pişirilmiş, yağ, soğan ve sarımsakla, tuzsuz193 kcal / 100 g
- Dana omzuyağsız, pişmiş, ağır ateşte pişirilmiş, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu187 kcal / 100 g
- Sığır gerdan/kürekbrais edilmiş veya haşlanmış251 kcal / 100 g
- Sığır kürek rostokemiksiz, yağsız, pişmiş, brais edilmiş254 kcal / 100 g
- Kürek bifteğikemikli, yağsız, pişmiş, brais edilmiş283 kcal / 100 g
Dana kol eti hakkında sorular
Dana kol eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 100 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 1 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 150 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 200 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Dana kol eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol eti ürününün 250 g miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0517F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç