Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana incik
Kalori ve besin değerleri
çiğ
118
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ3,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 118 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 82,8 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- B12 vitamini 2,3 µg 96%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Çinko 5 mg 46%
- Selenyum 6,3 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 53 g | 0 g | 9,2 g |
Benzer yiyecekler
- Dana ayağıçiğ184 kcal / 100 g
- Dana omuz incikyağsız ve yağlı, çiğ132 kcal / 100 g
- Sığır diz kapağıçiğ116 kcal / 100 g
- Domuz incikçiğ173 kcal / 100 g
- Fırınlık dana butuyağsız, çiğ111 kcal / 100 g
- Domuz arka incikçiğ222 kcal / 100 g
- Avustralya dana ön incikkemikli, sadece yağsız et, çiğ123 kcal / 100 g
- Yahnilık dana etiçiğ98 kcal / 100 g
- Kuzu incikkanada, yağsız, çiğ111 kcal / 100 g
- Kuzu butçiğ128 kcal / 100 g
Dana incik hakkında sorular
Dana incik ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana incik ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Dana incik ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana incik ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Dana incik ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana incik ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Dana incik ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana incik ürününün 200 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Dana incik ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana incik ürününün 250 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 6583 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
