Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dana ayağı

Kalori ve besin değerleri

çiğ

184
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ12 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 184 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 12 g 15%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 48 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niasin (B3) 6,3 mg 39%
  • B6 vitamini 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 6,9 µg 2%
  • B12 vitamini 1,4 µg 58%

Mineraller

  • Kalsiyum 11 mg 1%
  • Demir 2,9 mg 16%
  • Magnezyum 15 mg 4%
  • Fosfor 206 mg 16%
  • Potasyum 320 mg 7%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g18419 g0 g12 g
50 g50 g929,6 g0 g6 g
150 g150 g27629 g0 g18 g
200 g200 g36838 g0 g24 g
250 g250 g46048 g0 g30 g

Dana ayağı hakkında sorular

Dana ayağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dana ayağı ürününün 100 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Dana ayağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dana ayağı ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Dana ayağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dana ayağı ürününün 150 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Dana ayağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Dana ayağı ürününün 200 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Dana ayağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Dana ayağı ürününün 250 g miktarı 460 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 6580 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç