Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana bonfile
Kalori ve besin değerleri
çiğ
95
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0 g
Yağ1,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 95 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 95 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 2 mg 11%
- İyot 2,4 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 41 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 52 g | 0 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
- Dana bonfile bifteğiçiğ121 kcal / 100 g
- Dana bonfile madalyonuçiğ108 kcal / 100 g
- Dana filetoçiğ107 kcal / 100 g
- Bonfileçiğ132 kcal / 100 g
- Dana etiav, çiğ127 kcal / 100 g
- Domuz filetosuçiğ128 kcal / 100 g
- Kuzu filetoyağsız, çiğ116 kcal / 100 g
- Kızartmalık dana bifteğiçiğ104 kcal / 100 g
- Domuz bonfileçiğ118 kcal / 100 g
- Kuzu bonfileçiğ109 kcal / 100 g
Dana bonfile hakkında sorular
Dana bonfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana bonfile ürününün 100 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Dana bonfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana bonfile ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Dana bonfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana bonfile ürününün 150 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Dana bonfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana bonfile ürününün 200 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Dana bonfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana bonfile ürününün 250 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 6530 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
