Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu bonfile
Kalori ve besin değerleri
çiğ
109
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0,1 g
Yağ2,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 109 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 33 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 44 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 55 g | 0,3 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
- Yeni Zelanda kuzu bonfileyağsız, çiğ116 kcal / 100 g
- Kuzu bonfile parçasıçiğ, yağsız ve yağlı307 kcal / 100 g
- Kanada kuzu bonfilekanada, bonfile, yağsız, çiğ120 kcal / 100 g
- Kemiksiz kuzu bonfileyeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, çiğ120 kcal / 100 g
- Kuzu filetoyağsız, çiğ116 kcal / 100 g
- Koyun bonfileçiğ194 kcal / 100 g
- Dana bonfileYeni Zelanda menşeli, ithal, yalnızca ayrılabilir yağsız kısım, çiğ140 kcal / 100 g
- Koyun fileto biftekçiğ118 kcal / 100 g
- Kuzu sırtıyağsız, çiğ119 kcal / 100 g
- Dana bonfile bifteğiçiğ121 kcal / 100 g
Kuzu bonfile hakkında sorular
Kuzu bonfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 100 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 150 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 200 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 250 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 03.213 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç