Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu bonfile
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış
152
kalorikcal başına 100 g
Protein31 g
Karb.0,2 g
Yağ2,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 152 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 31 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 47 g | 0,3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 63 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 79 g | 0,5 g | 7,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu bonfile parçasıfırınlanmış, yağsız209 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu bonfileyağsız, hızlı kızartılmış155 kcal / 100 g
- Koyun bonfileyağsız kızartılmış (fırında)225 kcal / 100 g
- Kuzu filetokızartılmış274 kcal / 100 g
- Dana bonfilefırınlanmış147 kcal / 100 g
- Kuzu sırtıfırında biberiye ve sosla pişirilmiş181 kcal / 100 g
- Geyik bonfileyağsız, ızgara149 kcal / 100 g
- Domuz bonfile rotopişmiş198 kcal / 100 g
- Koyun fileto biftekızgara170 kcal / 100 g
- Domuz bonfilepişmiş118 kcal / 100 g
Kuzu bonfile hakkında sorular
Kuzu bonfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 100 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 150 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 200 g miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kuzu bonfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu bonfile ürününün 250 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 79 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 03.484 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç