Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz bonfile roto
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
198
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.0 g
Yağ9,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 198 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,4 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 61 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 1 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,97 mg 81%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niasin (B3) 8,1 mg 50%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- B6 vitamini 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 27,1 µg 7%
- B12 vitamini 0,79 µg 33%
Mineraller
- Kalsiyum 5,5 mg 0%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 32,5 mg 8%
- Fosfor 281 mg 22%
- Potasyum 436 mg 9%
- Çinko 2,7 mg 24%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,01 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 28 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 71 g | 0 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz bonfileçiğ118 kcal / 100 g
- Fırınlanmış domuz bonfilefırınlanmış295 kcal / 100 g
- Bonfile rostosırt, yağlı ve mager, 0 mm kesim, pişmiş, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Domuz rostopişmiş163 kcal / 100 g
- Bonfile rotobel, yalnızca yağsız et, kemiksiz, 0" yağ kırpılmış, select, pişmiş, fırınlanmış169 kcal / 100 g
- Sığır bonfile rostobel, kemiksiz, yalnızca yağsız et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, pişmiş, fırınlanmış177 kcal / 100 g
- Dana bonfilefırınlanmış147 kcal / 100 g
- Sığır bonfile rotobel, kemiksiz, yağlı ve yağsız kısımlar, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, select, pişmiş, fırınlanmış174 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosutaze, sadece yağsız et, pişmiş, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Bütün domuz bonfileyağsız, fırınlanmış209 kcal / 100 g
Domuz bonfile roto hakkında sorular
Domuz bonfile roto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile roto ürününün 100 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Domuz bonfile roto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile roto ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Domuz bonfile roto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile roto ürününün 150 g miktarı 297 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Domuz bonfile roto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile roto ürününün 200 g miktarı 396 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Domuz bonfile roto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz bonfile roto ürününün 250 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 28202 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
