Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fırınlanmış domuz bonfile
Kalori ve besin değerleri
fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 295 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 21 g 27%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 58 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- D vitamini 0,7 µg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 5,7 mg 35%
- Pantotenik asit (B5) 0,78 mg 16%
- B6 vitamini 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,88 µg 37%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 28 mg 7%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasyum 425 mg 9%
- Çinko 4,2 mg 38%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 39,1 µg 71%
- İyot 5 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 39 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 52 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 66 g | 0 g | 53 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz bonfilepişmiş118 kcal / 100 g
- Domuz bonfile rototaze, orta kaburga roto kemiksiz, yağsız ve yağlı et, pişmiş, fırınlanmış252 kcal / 100 g
- Bütün domuz bonfileyağsız, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosuyağsız ve yağlı, fırınlanmış248 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz rostobonfile, yağlı ve yağsız, fırınlanmış192 kcal / 100 g
- Bonfile rostosırt, yağlı ve mager, 0 mm kesim, pişmiş, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Yağsız domuz rostosufırında pişirilmiş veya kızartılmış, ilave yağlı180 kcal / 100 g
- Kemiksiz domuz boyun rostotaze, bonfile, kemiksiz, yağlı ve yağı ayrılabilir et, pişmiş, fırınlanmış199 kcal / 100 g
- İç dolgulu domuz filetosufırında pişmiş, soğan, kayısı ve beyaz mantarla doldurulmuş, soğanlı, tuzlu174 kcal / 100 g
- Füme domuz filetosufüme210 kcal / 100 g
Fırınlanmış domuz bonfile hakkında sorular
Fırınlanmış domuz bonfile ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış domuz bonfile ürününün 100 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Fırınlanmış domuz bonfile ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış domuz bonfile ürününün 50 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Fırınlanmış domuz bonfile ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış domuz bonfile ürününün 150 g miktarı 443 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Fırınlanmış domuz bonfile ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış domuz bonfile ürününün 200 g miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Fırınlanmış domuz bonfile ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış domuz bonfile ürününün 250 g miktarı 738 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 0 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 28451 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
