Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz rosto
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
163
kalorikcal başına 100 g
Protein31 g
Karb.0,7 g
Yağ4,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 163 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbonhidrat 0,7 g 0%
- Yağ 4,3 g 6%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 32,3 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenik asit (B5) 0,67 mg 13%
- B6 vitamini 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,33 µg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,64 mg 4%
- Magnezyum 32,6 mg 8%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potasyum 330 mg 7%
- Çinko 1,7 mg 16%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 14 µg 25%
- İyot 3,1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 31 g | 0,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0,3 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 46 g | 1 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 61 g | 1,3 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 76 g | 1,6 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Kemiksiz domuz rostobonfile, yağlı ve yağsız, fırınlanmış192 kcal / 100 g
- Fırınlanmış domuz bonfilefırınlanmış295 kcal / 100 g
- Domuz bonfile rototaze, orta kaburga roto kemiksiz, yağsız ve yağlı et, pişmiş, fırınlanmış252 kcal / 100 g
- Domuz bonfilepişmiş118 kcal / 100 g
- Dana rostosupişmiş143 kcal / 100 g
- Bütün domuz omuz rototaze, bütün, omuz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, fırınlanmış292 kcal / 100 g
- Yağsız domuz rostosufırında pişirilmiş veya kızartılmış, ilave yağlı180 kcal / 100 g
- Yaban domuzufırınlanmış/kızartılmış153 kcal / 100 g
- Yağsız domuz omuz rostotaze, bütün, sadece yağsız et, pişmiş, fırınlanmış230 kcal / 100 g
- Rulo domuz rostosusoslu158 kcal / 100 g
Domuz rosto hakkında sorular
Domuz rosto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz rosto ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Domuz rosto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz rosto ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Domuz rosto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz rosto ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 1 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Domuz rosto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz rosto ürününün 200 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Domuz rosto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz rosto ürününün 250 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 28301 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
