Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dana dili

Kalori ve besin değerleri

çiğ

164
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.0,9 g
Yağ12 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 164 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbonhidrat 0,9 g 0%
  • Yağ 12 g 16%
  • Doymuş yağ 5 g 25%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 93 mg 4%
  • Kolesterol 62 mg 21%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 2,7 mg 3%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,1 mg 1%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niasin (B3) 3 mg 19%
  • Pantotenik asit (B5) 2 mg 40%
  • B6 vitamini 0,13 mg 7%
  • Biyotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12 vitamini 4 µg 167%
  • Kolin 155 mg 28%

Mineraller

  • Kalsiyum 4,4 mg 0%
  • Demir 2,3 mg 13%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Potasyum 241 mg 5%
  • Çinko 3,4 mg 31%
  • Bakır 0,16 mg 17%
  • Manganez 0,03 mg 1%
  • Selenyum 2 µg 4%
  • İyot 2,3 µg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g16413 g0,9 g12 g
50 g50 g826,3 g0,5 g6,1 g
150 g150 g24619 g1,4 g18 g
200 g200 g32825 g1,8 g25 g
250 g250 g41032 g2,3 g31 g

Dana dili hakkında sorular

Dana dili ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dana dili ürününün 100 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Dana dili ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dana dili ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.

Dana dili ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dana dili ürününün 150 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Dana dili ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Dana dili ürününün 200 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Dana dili ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Dana dili ürününün 250 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 933 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç