Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana gerdan
Kalori ve besin değerleri
çiğ
133
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ5,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 133 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 59,9 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Niasin (B3) 4,9 mg 30%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- B12 vitamini 2 µg 84%
Mineraller
- Demir 1 mg 6%
- Çinko 4,3 mg 39%
- Selenyum 7,2 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,9 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 30 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 50 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Dana boynuçiğ109 kcal / 100 g
- Sığır boyunetiçiğ164 kcal / 100 g
- Dana omuzçiğ124 kcal / 100 g
- Kuzu gerdançiğ195 kcal / 100 g
- Kıyma danaçiğ197 kcal / 100 g
- Kızartmalık dana etiçiğ107 kcal / 100 g
- Domuz boynuçiğ175 kcal / 100 g
- Yahnilık dana etiçiğ98 kcal / 100 g
- Haşlamalık dana etigöğüs, çiğ200 kcal / 100 g
- Fırınlık dana etiomuz, çiğ94 kcal / 100 g
Dana gerdan hakkında sorular
Dana gerdan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana gerdan ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Dana gerdan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana gerdan ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Dana gerdan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana gerdan ürününün 150 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Dana gerdan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana gerdan ürününün 200 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Dana gerdan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana gerdan ürününün 250 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 6590 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
