Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dana akciğeri

Kalori ve besin değerleri

çiğ

90
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0 g
Yağ2,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 90 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 2,3 g 3%
  • Doymuş yağ 0,8 g 4%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 108 mg 5%
  • Kolesterol 229 mg 76%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 39 mg 43%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasin (B3) 4 mg 25%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12 vitamini 3,8 µg 160%

Mineraller

  • Kalsiyum 7 mg 1%
  • Demir 5,2 mg 29%
  • Magnezyum 12 mg 3%
  • Fosfor 288 mg 23%
  • Potasyum 274 mg 6%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,24 mg 27%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 17,2 µg 31%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g9016 g0 g2,3 g
50 g50 g458,2 g0 g1,2 g
150 g150 g13525 g0 g3,5 g
200 g200 g18033 g0 g4,6 g
250 g250 g22541 g0 g5,8 g

Dana akciğeri hakkında sorular

Dana akciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dana akciğeri ürününün 100 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.

Dana akciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dana akciğeri ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Dana akciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dana akciğeri ürününün 150 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Dana akciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Dana akciğeri ürününün 200 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Dana akciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Dana akciğeri ürününün 250 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 3622 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç